Diese Meditation ist speziell für Pole Dancer. Egal, ob du Meditationsanfänger oder bereits Fortgeschritten bist: mit dieser Meditation trainierst du deine mentale Stärke und lernst dich aufs Wesentliche zu fokussieren.
Am besten machst du die Meditation am Vormittag oder direkt morgens nach dem Aufstehen, um die positiven Effekte mit in deinen Alltag zu nehmen.
Meditation für Pole Dancer
Diese Meditation ist perfekt für Pole Dance Anfänger:innen und Fortgeschrittene, um eine neue Ebene des Mentaltrainings zu erreichen.
Stärke dein Körpergefühl und entdecke deinen stärksten inneren „Muskel“, deine Intuition. 3 beste Gründe, um als Pole Dancer:in regelmäßig zu meditieren:
- Du stärkst deine Sinne und orientierst dich besser an und um die Pole
- Deine Motivation kommt von dir aus und du bist von Trainern unabhängig
- Du verbindest dich mit deiner Intuition und findest neue Bewegungen
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