NEU: POLE PLANKR 2020

Das einzige online Pole-Coaching-Programm mit persönlicher Betreuung. Baue das stärkste Ganzkörper-Workout als Routine auf. Kraft- und Muskelaufbau in Verbindung mit Mentaltraining. So erreichst du deine Pole Dance Ziele mit Leichtigkeit und voller Spaß!

Meistere die Plank wie ein Profi

Motivation &
Kraft Aufbauen

Mit Routine zum Pole ERfolg

Was ist Pole PLANKR?

PLANKR ist das exkluxive Trainingsprogramm, damit du durch ein effektives Ganzkörper-Workout eine langanhaltende Routine aufbauen kannst. 💪🏼
Innerhalb von 3 Wochen lernst du die wichtigsten Elemente kennen, die dich deinen Pole Dance und Fitness Zielen näher bringen. Zudem erfährst du in den wöchentlichen Motivationscalls, wie du deine versteckten Potentiale für dich entdeckst und so dein Pole Training verbessern kannst.

Gemeinsame Motivationscalls

Inspirierende Motivationscalls bei Pole Plankr

Es erwarten dich 4 inspirierende Motivationscalls via Zoom. In den 3 Wochen geht es darum, was eine starke Routine überhaupt ausmacht, welche Rolle Atmung dabei spielt und auch was wichtige Erfolgsfaktoren beim Training sind. 

Trainingsvideos zum Mitmachen

Mitmach-Trainingsvideos für POLE PLANKR

Jede Woche erhälts du 4 verschiedene Trainingsvideos. Bei diesen Mitmachübungen kannst du direkt mittrainieren. Dabei gilt die Plank als Basis – mit spannenden Yoga und Barré-inspirierten Variationen.

Cleveres Plank-Playbook

POLE PLANKR Playbook

Durch das POLE PLANKR Playbook bekommst du eine super Basis, um dein Ganzkörper-Training auch in deinen Alltag zu integrieren. Durch die Checkliste kannst du auch nach dem Programm dein Training selbstständig fortführen.y

Wann findet POLE PLANKR statt?

Start:  14. April 2020 
Ende:  05. Mai 2020

Bei POLE PLANKR fokussierst du dich auf ein geniales Ganzkörper-Workout, das du überall und ohne Pole oder Equipment ausführen kannst.

Die Trainingseinheiten sind besonders zeiteffizient – so dass du auch mit wenig Zeit deinen Kraftaufbau nach vorne bringst. Dadurch schenkst du dir neuen Schwung in dein Skillset.

Dabei geht es vor allem darum neben deinem Körper auch deinen Geist zu trainieren. Diese einzigartige Kombo kennt die Pole Welt so noch nicht!  Dein Pole Herz wird definitiv höher schlagen!

♥ Baue eine starke Plank-Routine auf

♥ Verbessere dein Pole dance Level

♥ Gemeinsam Ziele erreichen

♥ Insights zum Mentaltraining 

limitierte Anmeldefrist ⏳

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Leider hast du die einzigartige Chance verpasst bei POLE PLANKR dabei zu sein und so langfristig dein Pole Training zu verbessern.

Plank-Kraftaufbau als Pole Dance Basis

Hast du das Gefühl, dass du deine Pole und Flexy Trainingsziele einfach nicht erreichst?

Das liegt vor allem daran, dass du die falschen Körperpartien trainierst. Und: dir fehlt eine nachhaltige Routine.

Mit POLE PLANKR lernst du deine Zeit effektiv zu nutzen und gleichzeitig die richtigen Prioritäten für dein Training zu setzen. 

Dadurch holst du zukünftig das Maximum aus Workshops oder neuen Pole Kursen raus! Und machst endlich gewünschte Fortschritte. 

So baust du langfristig dein stärkstes Pole-Ich auf. 🚀

 

YEAH - Gib mir Planks!

Sichere dir dein paket

Die beste Investition ist die in dich selbst

Sicher dir jetzt dein exklusives POLE PLANKR Paket zum Special Preis.
Die Plätze sind aus Qualitätsgründen streng limitiert. 

Lite

Dein Video-paket
29
  • 12 Trainingsvideos
    (Mitmach-Trainingseinheiten)
    = 4 Videos pro Woche
  • Keine wöchentlichen
    Motivations-Calls für deine Zielerreichung
  • Keine Plank-Checkliste
    für langfristigen Trainingsaufbau

Strong

Dein Routine-Paket
€69
49
  • 12 Trainingsvideos
    (Mitmach-Trainingseinheiten)
    = 4 Videos pro Woche
  • Wöchentliche Motivations-Calls für deine Zielerreichung
  • Inklusive Plank-Checkliste
    für langfristigen Trainingsaufbau
  • Geheime Facebook Gruppe für täglichen Boost an Motivation, Austausch, Fragen, uvm.
  • Keine 2 PoleTalks zu deinem
    Wunsch-Thema mit Klaudia
    (innerhalb von 3 Monaten einlösbar)
  • Für deine Teilnahme wird ein Baum gepflanzt
Best-Seller

Premium

Dein Durchstarter-Paket
€147
119
  • 12 Trainingsvideos
    (Mitmach-Trainingseinheiten)
    = 4 Videos pro Woche
  • Wöchentliche Motivations-Calls für deine Zielerreichung
  • Inklusive Plank-Checkliste
    für langfristigen Trainingsaufbau
  • Geheime Facebook Gruppe für täglichen Boost an Motivation, Austausch, Fragen, uvm.
  • Inklusive 2 PoleTalks (im Wert von je 49 €) zu deinem Wunsch-Thema mit Klaudia
    (innerhalb von 3 Monaten einlösbar)
  • Für deine Teilnahme wird ein Baum gepflanzt

POLE PLANKR ist

Warum POLE PLANKR?

POLE PLANKR ist das einzige online Coaching-Programm für Pole Dancer, dass dich nicht alleine lässt. Mit POLE PLANKR bekommst du eine individuelle Betreuung, die dein Training endlich nach vorne bringt. Prokrastination und (schlechte) Ausreden haben hier keinen Platz.

  • Full Body Workout - ohne Pole oder sonstiges Equipment
  • Extrem zeiteffizient - schon 60 Sekunden täglich sind sehr wirkungsvoll
  • Überall machbar #noexcuses
  • Kein Vorwissen nötig - du kannst also nichts "falsch" machen
  • Für alle Pole Level relevant und geeignet
  • Hervorragender Teil fürs Pole Warmup
  • Notwendig fürs Pole Dance Training (egal, ob Tricks, Exotic oder Flows)
  • Dein Durchhaltevermögen wird gestärkt - Mental-Training pur!
  • Dein Körper wird es dir danken!
  • Ungeeignet, wenn du keine Pole Träume verwirklichen möchtest
  • Wenn du durch ein "Wunder" besser werden willst, ist POLE PLANKR ebenfalls nichts für dich

Hey, ich bin Klaudia 

Klaudia, Gründerin von Pole Dancr

Am 14. April startet der 3-wöchige POLE PLANKR Kurs. Im deutschsprachigen Raum ist es das einzige online Pole-Coaching-Programm – und ich werde dich persönlich begleiten!
Ich bin Klaudia und Pole-Liebhaberin! In meiner Yoga Ausbildung 2017 lernte ich u.a. viel über Anatomie, gesundes Stretching, funktionellen Kraftaufbau und vor allem Geduld. Durch zahlreiche Workshops (Pole & sonstige Sportarten) konnte ich mir mit Hilfe von spannenden Büchern und Fachliteratur ein solides Wissen über unseren Körper und das Erreichen von (sportlichen) Zielen erarbeiten.
Von diesem Wissen kannst du im Rahmen von POLE PLANKR Kurs profitieren. 💪🏼

Bist du ready?

Lass uns JETZT gemeinsam durchstarten: Mit neuer Energie, Motivation und gestärktem Durchhaltevermögen!

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