3 Tricks wie du deine Pole Dance Ziele mit Leichtigkeit erreichst    Pole Dance. Im Studio oder Online – dein Training macht dir viel Spaß und du liebst es neue Moves zu entdecken. Seit einiger Zeit hast du aber das...

PoleNick fasziniert die Pole Community mit seinen immer wieder überraschenden Tricks und Kombos. Das besondere für Nick: mit Pole Dance hat sein sportliches Zuhause gefunden. Die Mischung aus Fitness, Kraft, Tanz, Flexibilität, Akrobatik und Ausdauer vereint so viele Bewegungsarten, dass...

Zum Workshop: https://www.poledancr.com/vision    Vision Board. Sicherlich ist dir der Begriff an der ein oder anderen Stelle schon mal über den Weg gelaufen. Vielleicht hast du sogar mal ein Visionboard erstellt. Doch viele Menschen kommen nicht weiter als das. Zugegeben,...

⭐ GRATIS POLE GRIP bei THE POLE Italy mit dem Code “PODCAST01” ⭐ www.poledancr.com/thepole   Die Entscheidung eine eigene Pole Dance Stange für Zuhause zu kaufen solltest du dir gut überlegen. Grundsätzlich sage ich JA zur Pole Zuhause. Aber: wichtig...

💪🏼 Anmeldung zu POLE PLANKR: www.poledancr.com/plank   4-Wochen in der spanischen Quarantäne sind bereits vergangen. Die Zeit ist eine die Veränderungen auf verschiedenen Ebenen hervorrufen. Grundsätzlich ist zunächst einmal ein Perspektiven-Wechsel wichtig, um letztendlich auch gestärkt aus dieser Krise gehen...