Klare Ziele
Du legst deine Wochen- und Monatsziele so fest, dass sie realistisch und gleichzeitig fordernd sind.
motivation pur
Entwickle ein Gefühl dafür, wie du dein Training effektiv gestalten kannst durch schriftliches Festhalten deines Training-Fortschritts.
Level Up!
Entscheide wöchentlich deinen Fokus und bestimme, wie stark du dein Pole Training aufs nächste Level pushen möchtest.
POLE PLANR: DEIN NEXT LEVEL IN POLE!
Hast du das Gefühl beim Pole Training keine Fortschritte zu machen? Schaffst du den Invert auf deiner schlechteren Seite auch nach Monaten Training noch nicht? Mit dem POLE PLANR veränderst und optimierst du dein Pole Training gezielt. Das Beste dadran: du bekommst den PLANR 100% for free und kannst direkt loslegen!
Klar, Pole Dance braucht Zeit. Es ist also völlig okay, dass manche Figuren, Combos oder Stretches etwas länger benötigen, als du es dir vielleicht anfangs vorgestellt hast. Du kannst dein Training mit dem POLE PLANR weiter optimieren. So vermeidest du, dass du Zeit für Unnötiges verschwendest und gestaltest dein Pole Training zielgerichtet. Der POLE PLANR:
erleichtert dir deine Trainingsplanung
schenkt dir einen realistischen Fokus auf deine Ziele
- ist easy und motiviert dich durch messbaren Fortschritt