Die Temperaturen drehen durch in Deutschland. Der Sommer ist offiziell angekommen. Über 30° C sind eine besondere Herausforderung für das Pole Dance Training. Vermutlich rutscht du ständig, hast gar keinen Grip und kommst in keine Figur rein.
Damit du trotzdem an deinem Pole Level arbeiten kannst, gibt es 5 clevere Tipps fürs Training bei heißen Sommertagen. Denn zu heiß ist genauso keine Ausrede wie zu kalt 🙂 Dran bleiben ist die Magie!
In der heutigen Episode (#37) erfährst du:
- Wie du dein Pole Training bei Hitze gestalten kannst
- Worauf du bei den heißen Temperaturen den Fokus legen solltest
- Was für Alternativen du zu Pole Fitness hast
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
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