Neues Jahr, neues Glück und vor allem: neue Vorsätze – natürlich auch im Bezug auf den Pole Sport. Die Magie des Jahreswechsels ist riesengroß und gleichzeitig sehr verführerisch.
Kennst du es, wenn du dir am 01.01. etwas bestimmtes vornimmst und es „diesmal definitiv durchziehen wirst“… Oft ist das Resultat erschreckend, denn nach einigen Wochen (wenn nicht schon nach einigen Tagen) ist die Verführung groß, um aufzugeben. Du verschiebst deine Pläne auf morgen und tatsächlich geraten die Vorsätze in Vergessenheit.
Das kannst du 2019 anders machen. Du kannst dein 2019 unter dem Pole Stern zu deinem erfolgreichsten Trainingsjahr bisher gestalten 🙂 Es gibt 3 einfache Hacks, die du direkt umsetzen kannst und die dein Training nachhaltig beeinflussen werden.
In der heutigen Episode (#12) erfährst du:
- wie du dein Training sinnvoll planst
- welcher unscheinbare Lifehack dich langfristig motivieren wird
- warum kleine Veränderungen Großes bewirken können
Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:
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