pole dance schmerzen

Stephanie Peter beim Pole Dance Podcast

#06 Wie du dein Pole Training aufs beste Level bringst mit Stephanie Peter

Seit einigen Jahren ist Steffi nun begeisterte Pole Dancerin. Im September gewann sie mit ihrer magischen Snake-Performance beim Pole Theatre Germany nicht nur in Classique (Exotic Pole), sondern wurde auch als Overall Gewinnerin der Semi-Pros gekürt. Ihr sinnlicher und mitreißender Auftritt zeigte Exotic Pole in seiner vollkommenen Leichtigkeit. Steffis Ausstrahlung begeisterte nicht nur die Zuschauer, …

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#05 No pain, no gain – Schmerzen beim Pole Dance

Schmerzen gehören zum Alltag eines jeden Pole Dancers. Es ist ein Thema, dass uns allen bewusst ist und deswegen ist es so wichtig darüber offen zu sprechen. Nicht jede Art von Schmerz gehört nämlich zum Training dazu.   Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, manche Figuren sorgen einfach dafür, dass du blaue Flecken bekommst oder einen …

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