Motivationstief. Jeder Pole Dancer kennt es. Es gibt Tage, an denen du einfach keine Lust hast zum Training zu gehen. Und das ist auch völlig ok. Damit diese Lustlosigkeit allerdings nicht Überhand einnimmt, ist es wichtig, dass du gesunde Gewohnheiten aufbaust und deinem Körper gezielt signalisierst: jetzt geht das Pole Training los!
In der heutigen Episode (#64) erfährst du:
- Was der Priming Effekt ist
- Wie du Motivationstiefs gut überwinden kannst
- Wie du positive Pole Gewohnheiten aufbaust
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