Inspiration

#36 Free your mind: Folge deinem inneren Flow mit Alisa Saric vom Drehmoment

Alisa ist seit über 6 Jahren begeisterte Pole Dancerin. Ihr Weg zeichnet sich ins besondere durch Reisen rund um die Welt – auf der Suche nach der passenden Pole Inspiration. Alisas Pole Erfahrung kann durchaus als spirituell beschrieben werden. Anstatt sich vorschreiben zu lassen, wie und was sie als Pole Dancer tun sollte, folgt sie …

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#27 EN: Pole Dance & Train like a Russian the tropical way with Maria from Studio Noa in Koh Phangan

Maria is the owner of beautiful Studio Noa in Koh Phangan, Thailand. With only 2 poles it is a very exclusive place for us pole dancers to train. Originally from Moscow, Maria moved to Thailand about 5 years ago and fell in love with the laid back beach lifestyle. Her experiences as a gymnast, dancer …

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Das erwartet dich beim POLE DANCE FEST 2019 in Düsseldorf

#24 🎉 POLE DANCE FEST: Was erwartet dich? 🎉

Workshops bis dein ganzer Körper von Pole Dance umarmt wird – genau das passiert beim POLE DANCE FEST! Einen ganzen Samstag, den 18. Mai 2019 um genau zu sein, wird es im Pole Land in Düsseldorf Training von den besten Pole Dancern geben, die dich dabei unterstützen werden neue Pole Inspiration für dich und dein …

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Pole Dance Studio Bali Erfahrungsbericht

#23 Eine kleine Abenteuerreise ins Pole Studio Bali

Nach rund 3 Wochen Asien ist war es endlich Zeit für mein erstes Pole Dance Training im schönen Pole Studio Bali. Nach langer hin und her Planung fand ich endlich den perfekten Moment, um ins Studio zu fahren – die Anreise entpuppte sich als ein kleines Abenteuer für sich.   Trotz des ein oder anderen …

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Reiseplanung für Pole Dancer

#21 5 praktische Tipps zur Reiseplanung fur Pole Dancer

Eine Reise kann dich möglicherweise aus dem Training bringen. Doch das muss nicht sein! Du kannst Pole Dance mit Urlaub (oder auch Geschäftsreisen) prima kombinieren. Aktuell befinde ich mich für 6 Wochen in Asien. Da kommt es natürlich nicht in Frage für 6 Wochen eine Pole Pause einzulegen – das würde meinen bisherigen Pole Erfolg …

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15-Pole-Dance-Frederick-van-Laak-2

#15 Steigere deine Flexibility gezielt mit Contortion Meister Frederick van Laak (Teil 2)

Wenn es ums Thema Beweglichkeit und Flexibilität im Pole Dance geht, dann ist Frederick van Laak DER Europäische Contortion Spezialist. Schon als Kind fand er seine Leidenschaft im Beobachten von Zirkusartisten, die ihre Körper gekonnt verschlingen konnten. Frederick entdeckte so seine persönliche Begabung für die Beweglichkeit des Menschlichen Körpers und bildete sich in dem Bereich …

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14-Pole-Dance-Frederick-van-Laak-1

#14 Steigere deine Flexibility gezielt mit Contortion Meister Frederick van Laak (Teil 1)

Wenn es ums Thema Beweglichkeit und Flexibilität im Pole Dance geht, dann ist Frederick van Laak DER Europäische Contortion Spezialist. Schon als Kind fand er seine Leidenschaft im Beobachten von Zirkusartisten, die ihre Körper gekonnt verschlingen konnten. Frederick entdeckte so seine persönliche Begabung für die Beweglichkeit des Menschlichen Körpers und bildete sich in dem Bereich …

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00-Pole-Dance-Podcast-Pilotfolge

#00 Was dich beim POLE DANCE Podcast erwartet

Welcome beim Pole Dance Podcast, dem Podcast für den deutschsprachigen Raum, wo sich alle Themen rund um den heiß begehrten Pole Lifestyle drehen. In dieser Pilot-Episode stelle ich mich persönlich bei dir vor, damit du ein Gefühl dafür bekommst, wer dich in nächster Zeit beim Pole Abenteuer begleiten wird. Du erfährst meine Geschichte mit Pole …

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Wie du dein Pole Dance Training aufs nächste Level bringst

Ein ewiger Loop aus Wiederholungen. Du kommst im Training einfach nicht voran und kannst deine neue Wunschfigur nicht meistern. Gefangen sein auf einem Level ist gar nicht ungewöhnlich. Trotzdem kann es sein, dass dir die Lust aufs Training ein wenig vergeht. Vielleicht bis du sogar komplett wieder raus aus deiner regemäßigen Pole Dance Routine. Keine …

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