Inspiration

Reiseplanung für Pole Dancer

#21 5 praktische Tipps zur Reiseplanung fur Pole Dancer

Eine Reise kann dich möglicherweise aus dem Training bringen. Doch das muss nicht sein! Du kannst Pole Dance mit Urlaub (oder auch Geschäftsreisen) prima kombinieren. Aktuell befinde ich mich für 6 Wochen in Asien. Da kommt es natürlich nicht in Frage für 6 Wochen eine Pole Pause einzulegen – das würde meinen bisherigen Pole Erfolg

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#15 Steigere deine Flexibility gezielt mit Contortion Meister Frederick van Laak (Teil 2)

Wenn es ums Thema Beweglichkeit und Flexibilität im Pole Dance geht, dann ist Frederick van Laak DER Europäische Contortion Spezialist. Schon als Kind fand er seine Leidenschaft im Beobachten von Zirkusartisten, die ihre Körper gekonnt verschlingen konnten. Frederick entdeckte so seine persönliche Begabung für die Beweglichkeit des Menschlichen Körpers und bildete sich in dem Bereich

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#14 Steigere deine Flexibility gezielt mit Contortion Meister Frederick van Laak (Teil 1)

Wenn es ums Thema Beweglichkeit und Flexibilität im Pole Dance geht, dann ist Frederick van Laak DER Europäische Contortion Spezialist. Schon als Kind fand er seine Leidenschaft im Beobachten von Zirkusartisten, die ihre Körper gekonnt verschlingen konnten. Frederick entdeckte so seine persönliche Begabung für die Beweglichkeit des Menschlichen Körpers und bildete sich in dem Bereich

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00-Pole-Dance-Podcast-Pilotfolge

#00 Was dich beim POLE DANCE Podcast erwartet

Welcome beim Pole Dance Podcast, dem Podcast für den deutschsprachigen Raum, wo sich alle Themen rund um den heiß begehrten Pole Lifestyle drehen. In dieser Pilot-Episode stelle ich mich persönlich bei dir vor, damit du ein Gefühl dafür bekommst, wer dich in nächster Zeit beim Pole Abenteuer begleiten wird. Du erfährst meine Geschichte mit Pole

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Wie du dein Pole Dance Training aufs nächste Level bringst

Ein ewiger Loop aus Wiederholungen. Du kommst im Training einfach nicht voran und kannst deine neue Wunschfigur nicht meistern. Gefangen sein auf einem Level ist gar nicht ungewöhnlich. Trotzdem kann es sein, dass dir die Lust aufs Training ein wenig vergeht. Vielleicht bis du sogar komplett wieder raus aus deiner regemäßigen Pole Dance Routine. Keine

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