Motivation

Fit Pole Girl Challenge 2019

#50 Fit Pole Girl Challenge: Werde deine beste Pole Dance & Fitness Version!

👙 Booste dein KARMA und bestelle deine nachhaltige Pole Dance Kleidung auf www.startnext.de/poledancr   Statt nicht-eingehaltenen NeujahrsvorsĂ€tzen optimieren wir gemeinsam dein Training zum Abschluss des Jahres 2019. Mit einer soliden Strategie und einem cleveren Konzept kannst du dein Training nĂ€mlich gezielter gestalten und so deine Erfolge schneller Erreichen. Die 90 Tages Fit Pole Girl Challenge …

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Pole Dance Interview mit Lea Roth (Supertalent)

#48 Entdecke deine Supertalent-Kraft und lebe flexy mit Lea Roth

Lea Roth ist bereits 3-fache deutsche Meisterin in der Kategorie Elite bei IPSF. Was WettkĂ€mpfe betrifft ist sie absolut vielseitig und beweist ihr Talent auf verschiedensten BĂŒhnen: von strikten IPSF Meisterschaften bis hin zu Pole Theatre Ireland hat Lea bereits faszinierende Performances hingelegt.    Sie unterrichtet zahlreiche Workshops und ist auch fĂŒr Show Acts zu …

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So gestaltest du Trainingspausen im Pole Dance

#44 Warum du auch mal Pause machen solltest als Pole Dancer

Pole Dancer neigen dazu schon fast panisch zu werden, wenn es darum geht unser Training fĂŒr 1 oder 2 Wochen zu unterbrechen – insbesondere, wenn du z.B. in den Urlaub fahren möchtest.  WĂ€hrend der Podcast Sommerpause habe ich mir viele Gedanken genau um dieses Thema gemacht, in besondere, weil ich eine „Zwangspause“ mit meinem Pole …

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Nordpole Studio in Hamburg organisiert die ersten Nordicpole Plays 2019

#43 Nordicpole Plays in Hamburg – ein Eventreview mit Kathi und Nina vom Nordpole Studio

Am 31. August fanden in der schönen Hafenstadt Hamburg die ersten Nordicpole Plays im Lichthof Theater statt, wo ich meine erste große Pole Event Moderation hatte. Diese neue Pole Competition hat ein einzigartiges Konzept, das dem Publikum eine besondere Rolle schenkt. Mit Nina und Kathi vom Nordpole Studio sprechen wir ĂŒber das schöne Event, welche …

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Pole Dance Fortschritt

#39 Pole Level kontinuierlich steigern: Was funktioniert wirklich?

Wir Pole Dancer kennen es: jeder von uns hat die ein oder andere Figur, an der wir messen wie “gut” wir sind. Manchmal fĂŒhrt es dazu, dass wir uns dadurch stressen und frustrieren. Doch gleichzeitig ist das Streben nach Verbesserung auch sehr förderlich fĂŒr deinen Pole Fortschritt. Seit lĂ€ngerem hatte ich das GefĂŒhl “stehen zu …

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Kathi Lemcke von den Nordic Pole Plays 2019 in Hamburg

#38 Entdecke die Magie der Elemente bei Nordicpole Plays mit Kathi Lemcke von Nordpole Hamburg

Sicher dir jetzt dein Ticket fĂŒr die Nordic Pole Plays: https://www.nordpole.de/nordic-pole-plays.html đŸŽ«   Kathi und Nina sind Trainerinnen und Besitzerinnen vom schönen NordPole Studio in Hamburg. Ihre Freundschaft entstand durch Pole und entwickelte sich mit ihrer persönlichen Pole Entwicklung so weit, dass die beschlossen gemeinsam ein Studio zu eröffnen. Zuletzt 2018 haben sie ihr Studio …

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Pole Dance bei heißen Temperaturen im Sommer

#37 Heiße Phase: 5 clevere Tipps fĂŒrs Pole Training bei Hitze

Die Temperaturen drehen durch in Deutschland. Der Sommer ist offiziell angekommen. Über 30° C sind eine besondere Herausforderung fĂŒr das Pole Dance Training. Vermutlich rutscht du stĂ€ndig, hast gar keinen Grip und kommst in keine Figur rein.   Damit du trotzdem an deinem Pole Level arbeiten kannst, gibt es 5 clevere Tipps fĂŒrs Training bei …

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Pole Dance Podcast Interview mit Malwina von Pole Land

#25 Wie du trotz Blackout deine Performance rockst mit Malwina von Pole Land

👉 SICHER DIR JETZT SCHNELL EIN TICKET FueRS EINZIGARTIGE POLE DANCE FEST IN POLE LAND AM 18. MAI 2019! 🎉 Malwina ist leidenschaftliche Exotic Pole Dancerin, Acro Fan und Besitzerin des berĂŒhmten Pole Land in DĂŒsseldorf. Seit ĂŒber 10 Jahren ist Pole Dance in ihrem Leben und es gibt keinen Tag, an dem sie Pole …

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Christina Bulka von Late Night Tales beim Pole Dance Podcast

#22 Strahlende Momente festhalten durch Pole Dance Fotografie mit Christina Bulka von Late Night Tales

Sicherlich ist dir als Pole Dancer das ein oder andere Foto von Late Night Tales ĂŒber den Weg gelaufen. Zu recht, denn Christina Bulka ist der talentierte und kreative Kopf hinter der außergewöhnlichen Pole Dance Fotografie. Bereits mit dem Bestseller Poledance Passion* hat sie sich gemeinsam mit Nadine Rebel und Julia RĂ¶ĂŸle einen Namen in …

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Katja Matkina vom Happy Pole Place in DĂŒsseldorf

#20 So eröffnest du dein eigenes Pole Studio mit Katja Matkina

Katja Matkina erfĂŒllt sich 2019 ihren Traum vom eigenen Pole Dance Studio. Nachdem sie jahrelange Erfahrung als Trainerin in verschiedenen Studios gesammelt hat, beschloss sie ihre Ideen in ihrer eigenen Pole Schule zu realisieren. Die Herausforderungen auf dem Weg zur Eröffnung haben Katja immer wieder auf die Probe gestellt. Ihr starker Wille und Durchhaltevermögen beweisen …

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