POLE PLANKR - der Online-Pole-Coaching-Kurs

#71 Freiheit, Kraftaufbau und verfehlte Ziele im Pole Training

ūüí™ūüŹľ Anmeldung zu POLE PLANKR: www.poledancr.com/plank

 

4-Wochen in der spanischen Quarant√§ne sind bereits vergangen. Die Zeit ist eine die Ver√§nderungen auf verschiedenen Ebenen hervorrufen. Grunds√§tzlich ist zun√§chst einmal ein Perspektiven-Wechsel wichtig, um letztendlich auch gest√§rkt aus dieser Krise gehen zu k√∂nnen. Dabei ist es wichtig sich erstmal √ľberhaupt deinen Tagesablauf genauer anzuschauen – nutzt du deinen Tag wirklich so wie du m√∂chtest? Oder legst du dir selbst Steine in den Weg?

Es ist in Ordnung sich verloren oder auch √ľberfordert zu f√ľhlen. In dieser Episode spreche ich √ľber eine Phase, in der ich mich enorm √ľberfordert gef√ľhlt habe – bis hin zur Schockstarre. Daraus habe ich viel gelernt und vor allem habe ich die wichtigsten Ver√§nderungen meines Lebens angesto√üen. So kann ich heute die Quarant√§ne-Phase genie√üen, denn auch wenn die Strandspazierg√§nge aktuell weg fallen, gibt es andere Dinge, die gro√üe Energiespender sind.¬†

 

In der heutigen Episode (#71) erfährst du: 

  • Warum du Gewohnheiten unbedingt jetzt aufbauen solltest
  • Wie du mit √úberforderung am besten umgehen kannst
  • Warum POLE PLANKR der wichtigste Kurs f√ľr dich sein wird

ūüöÄ ANMELDUNG ZU POLE PLANKR (nur noch bis zum 09. April): www.poledancr.com/plank¬†

 

 

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

 

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