POLE PLANKR - der Online-Pole-Coaching-Kurs

#71 Freiheit, Kraftaufbau und verfehlte Ziele im Pole Training

💪🏼 Anmeldung zu POLE PLANKR: www.poledancr.com/plank

 

4-Wochen in der spanischen Quarantäne sind bereits vergangen. Die Zeit ist eine die Veränderungen auf verschiedenen Ebenen hervorrufen. Grundsätzlich ist zunächst einmal ein Perspektiven-Wechsel wichtig, um letztendlich auch gestärkt aus dieser Krise gehen zu können. Dabei ist es wichtig sich erstmal ĂĽberhaupt deinen Tagesablauf genauer anzuschauen – nutzt du deinen Tag wirklich so wie du möchtest? Oder legst du dir selbst Steine in den Weg?

Es ist in Ordnung sich verloren oder auch ĂĽberfordert zu fĂĽhlen. In dieser Episode spreche ich ĂĽber eine Phase, in der ich mich enorm ĂĽberfordert gefĂĽhlt habe – bis hin zur Schockstarre. Daraus habe ich viel gelernt und vor allem habe ich die wichtigsten Veränderungen meines Lebens angestoĂźen. So kann ich heute die Quarantäne-Phase genieĂźen, denn auch wenn die Strandspaziergänge aktuell weg fallen, gibt es andere Dinge, die groĂźe Energiespender sind. 

 

In der heutigen Episode (#71) erfährst du: 

  • Warum du Gewohnheiten unbedingt jetzt aufbauen solltest
  • Wie du mit Ăśberforderung am besten umgehen kannst
  • Warum POLE PLANKR der wichtigste Kurs fĂĽr dich sein wird

🚀 ANMELDUNG ZU POLE PLANKR (nur noch bis zum 09. April): www.poledancr.com/plank 

 

 

Spannendes, das in dieser Episode vorkommt: 

 

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